Ingrédients
-
-
1½ tasse (375 mL) - bouillon biologique de poulet fermier, de CAMPBELL®
-
-
-
2 c. à s. (30 mL) - sauce soya à teneur réduite en sodium
-
-
-
2 c. à s. (30 mL) - jus de lime
-
-
-
1 c. à s. (15 mL) - coriandre fraîche, hachée
-
-
-
2 - gousses ail, émincées
-
-
-
1 c. à t. (5 mL) - racine de gingembre frais, râpée
-
-
-
1 c. à t. (5 mL) - sucre
-
-
-
1/4 c. à t. (1 mL) - flocons de poivron rouge, broyés
-
-
-
4 (environ 1 lb/500 g) - poitrines de poulet sans peau et désossées
-
-
-
1 c. à s. (15 mL) - amidon de maïs
-
Directives
- 1. Mélanger tous les ingrédients, à l’exception du poulet et de l’amidon de maïs, dans un sac refermable Ajouter le poulet et le tourner pour l’enrober. Couvrir et réfrigérer pendant 1 heure, en tournant le mélange de temps à autreà. Retirer le poulet de la marinade.
- 2. Griller ou rôtir le poulet pendant 15 minutes ou jusqu’à ce qu’il soit complètement cuit, en le tournant et en le badigeonnant souvent avec la marinade.
- 3. Mélanger le reste de la marinade avec de l’amidon de maïs, dans une petite casserole. Amener à ébullition, en remuant sans cesse, jusqu’à ce que la sauce épaississe et soit cuite. Laisser mijoter pendant 5 minutes. Servir avec le poulet.
Aucun commentaire:
Publier un commentaire