Voici un video qui vous montre comment faire des abdos sans forcer votre dos, ca fais partie de mes exercices reguliers. Le video est boboche, mais c'est le seul que j'ai trouve qui demontre comment vraiment bien faire l'exercice. Et pour celles qui se le demandent..y est drette pas question que je me filme!
http://www.youtube.com/watch?v=poy0LEJzjkU
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