14 avril 2016

Defi Sante


Avez-vous aimez votre petite muffin d'hier?
Envie de refaire la recette a la maison?

C'est ici: https://www.plaisirslaitiers.ca/recettes/muffins-aux-amandes-et-aux-framboises

Aujourd'hui, je vous offre une salade en pot.
Le plus merveilleux, c'est que le pot a salade est desormais le votre!
Fourchette et plat a vinaigrette inclus.
C'est tu pas beautiful ca?

Pour la recette de salade et des trucs pour eviter une salade detrempe c'est ici:
http://www.ricardocuisine.com/recettes/5959-salade-en-pot

Hier soir c'etait longueurs!
Splish splash dans l'eau! (question de faire changement de la pluie des derniers jours...)

Je vous laisse avec la quote du jour:


On se retrouve sur la bande du canal pour une petite marche?
Rejoignez-moi des 19hr30!

On s'inscris:
Crossfit Vendredi 18hr30
Kin Ball Samedi 10hr30
Spinning 21 avril 19hr00
Cirque 24 avril 10hr00

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