Mimi et moi on s'entraine depuis toujours. En fait, on c'est rencontre dans un gym. On a fais de l'areobie, du spinning, du crossfit, de la musculation, du yoga, du gym sur table, du pilates. Bref, on peut un peu dire qu'on a touche a tout, et on s'y connait en la matiere. Mimi etant therapeute en readaptation physique. On est des filles de gym, on aime ca...meme si a chaque fois on bougonne avant de commencer un entrainement. On a decouvert ce nouveau video d'entrainement (ben oui, on est quetaine de meme) avec le dieu Grec ShaunT, une reference en la matiere d'entrainement.
http://www.beachbody.com/product/fitness_programs/insanity.do?code=YAHOO_SEMB_INSANITY&ef_id=1908:1:5b46084fdd4c13f5c2c1146af63e5252_58225498511_370972401511:S43VUUo-KSYAAAahI70AAADA:20100303031945
C'est completement malade comme entrainement.
ATTENTION CE N'EST PAS POUR TOUT LE MONDE. Faut avoir une BONNE base d'entrainement. Mais on trip solide, ca fais longtemps qu'on c'est pas challenger comme ca.
Je vous suggere cette entrainement a la maison si vous avez besoin de sortir des sentiers battus et avez besoin de vous dechaines. C'est un entrainement de 60 jours..et qui a t-il dans 60 jours? Le week end de scrap evidement. Donc vous verrez les resultats la-bas, si resultat il y a.
Meme si l'entrainement ne vous interesse pas allez voir le video, question de vous gater les yeux.......
Celles qui vont essayer donnez nous des news.
Comme d'habitude, nous prenons en note nos mensurations pour voir si le programme fonctionne vraiment, on vous donne des news dans 56 jours.
D'ici on DIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIGGGGG!
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